Jerawat pada punggung, atau yang sering disebut dengan “bacne” (back acne), bisa disebabkan oleh beberapa faktor, mirip dengan jerawat pada wajah. Beberapa penyebab umum jerawat punggung meliputi:
- Produksi Minyak Berlebihan: Kelenjar sebasea pada kulit yang memproduksi minyak (sebum) berlebihan dapat menyumbat pori-pori. Ini sering terjadi pada punggung karena area tersebut memiliki lebih banyak kelenjar sebasea.
- Penumpukan Sel Kulit Mati: Sel-sel kulit mati yang tidak terkelupas dengan baik dapat menumpuk dan menyumbat pori-pori, yang kemudian bisa menjadi jerawat.
- Bakteri: Bakteri, khususnya Propionibacterium acnes (P. acnes), dapat berkembang biak di dalam pori-pori yang tersumbat, menyebabkan peradangan dan pembentukan jerawat.
- Keringat: Aktivitas fisik atau cuaca panas dapat meningkatkan produksi keringat. Keringat yang terperangkap di bawah pakaian dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat.
- Gesekan atau Tekanan pada Kulit: Gesekan dari pakaian, ransel, atau peralatan olahraga dapat mengiritasi kulit dan menyumbat pori-pori, yang dapat menyebabkan jerawat.
- Perubahan Hormonal: Hormon, terutama androgen, dapat meningkatkan produksi sebum. Ini sering terjadi selama pubertas, menstruasi, kehamilan, atau karena kondisi tertentu seperti sindrom ovarium polikistik (PCOS).
- Faktor Gaya Hidup dan Makanan: Diet tertentu (seperti konsumsi makanan berlemak dan manis), stres, dan kebiasaan tertentu seperti tidak mandi setelah berkeringat berat dapat memperburuk jerawat punggung.
Produk Perawatan Tubuh dan Pakaian: Penggunaan sabun, lotion, atau produk perawatan tubuh yang berminyak dan pakaian yang tidak menyerap keringat dengan baik dapat menyumbat pori-pori.
Untuk mengatasi dan mencegah jerawat punggung, beberapa langkah yang bisa diambil antara lain:
- Mandi secara teratur, terutama setelah berkeringat.
- Gunakan produk pembersih dengan asam salisilat atau benzoyl peroxide yang dirancang untuk melawan jerawat.
- Eksfoliasi kulit punggung secara lembut untuk menghilangkan sel kulit mati.
- Pilih pakaian yang longgar dan berbahan yang menyerap keringat.
- Hindari gesekan berlebihan pada punggung.
- Jaga pola makan sehat dan minum banyak air.
- Jika perlu, konsultasi dengan dermatologis untuk pengobatan lebih lanjut atau jika jerawat parah dan tidak membaik dengan perawatan rumahan.